Suolistoa hellivä kitchari eli ayurvedan “ihmeruoka”
Tämä ihana kitchari hellii niin makuhermoja kuin niveliä ja sidekudoksia. Luuliemijauhe tuo kollageenin hyödyt.
Tyrni-mangosmoothie (v,g)
Kaksi satokauden keltaista herkkua kietoutuvat namiksi smoothieksi.